专家提醒，跑马拉松前先做个心肺运动测试

　　心脏骤停，是全世界马拉松比赛选手都会面临的考验。但是这一两年，选手心脏骤停和猝死发生在半程马拉松的比赛中特别频繁，而且总是出现在终点前的那一小段距离上。

　　为什么猝死多发生在半马？南方医科大学顺德医院心血管内科专家表示，这是因为相较于专业度更高的全程马拉松，半程马拉松则成为跑步“菜鸟”的首选。很多参加半马的跑者是属于“冲动型消费者”，不少人平时可能只能跑5公里或者10公里，但是感觉21公里的赛程只要“咬咬牙就能跑完”，并没有去了解自己的身体极限。

　　那怎么去了解自己的身体极限呢？专家介绍，目前较权威的检查就是心肺运动试验。据介绍，心肺运动试验是一种无创检查，受试者只需做踏车运动或平板模拟极限运动，通过对运动中受试者的血压、心率、心电图、血氧饱和度、通气量、摄氧量、呼吸交换率等生理参数的实时连续监测，分析心肺等系统的最大储备功能，发现静态仪器检查未能发现的问题以及某些器官潜在的病变，以此来预测马拉松运动风险，而且可以根据受试者的最大摄氧量来评估受试者适合哪种马拉松（mini马拉松、5km马拉松、10km马拉松、半程马拉松和全程马拉松）。

　　因此，参赛选手在马拉松比赛前进行至少一次的心肺运动试验是很有必要的，可以通过此项检查评估自己是否适合参加马拉松比赛，适合哪种马拉松比赛。